Resilienztraining nach LOOVANZ:

Resilienz ist ein viel genutzter Begriff unserer Zeit. In der Medizin bedeutet resistent sein beispielsweise, gegen einen Erreger widerstandsfähig zu sein ( wogegen wein anderer Mensch daran vielleicht erkrankt). Immer ist sie eine persönliche und sehr individuelle Ressource. Und wie eine Pflanze sich durch individuelle Massnahmen widerstandsfähiger macht, können auch wir unsere Resilienz trainieren. Das LOOVANZ Konzept bietet Statusbestimmung und bewährte Übungen zur Stärkung unserer Resilienz.

  • 10 Einheiten, buchbar als Workshop oder in Einzelstunden
  • Inhalte:
    • Lösungsorientierung
    • Optimismus
    • Opferrolle verlassen
    • Verantwortung übernehmen
    • Akzeptanz
    • Netzwerk-Orientierung
    • Zukunftsplanung/Zielorientierung
    • Review
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