Resilienztraining nach LOOVANZ:

Resilienz ist ein viel genutzter Begriff unserer Zeit und steht für gesunde Widerstandsfähigkeit und Resistenz gegen Belastungen des Alltags. In der Medizin bedeutet resistent sein beispielsweise, gegen einen Erreger widerstandsfähig zu sein ( wogegen ein anderer Mensch daran vielleicht erkrankt). Immer ist sie eine persönliche und sehr individuelle Ressource. Und wie eine Pflanze durch individuelle Massnahmen widerstandsfähiger gemacht werden kann, können auch wir unsere Resilienz trainieren. Das LOOVANZ Konzept bietet Statusbestimmung und bewährte Übungen zur Stärkung unserer Resilienz.

  • 10 Einheiten, buchbar als Workshop nach Verfügbarkeit oder in Einzelstunden   60min   € 60,-
  • Inhalte:
    • Lösungsorientierung
    • Optimismus
    • Opferrolle verlassen
    • Verantwortung übernehmen
    • Akzeptanz
    • Netzwerk-Orientierung
    • Zukunftsplanung/Zielorientierung
    • Review
Menü