Drei Dinge muss der Mensch wissen, um gut zu leben: was für Ihn zu viel, was für ihn zu wenig, und was für ihn genau richtig ist.    Weisheit der Suaheli

  1. Schritt: Erkennen – was will ich wirklich- die Zielbestimmung
  2. Schritt: Verstehen – warum hab ich es (vielleicht) bis jetzt noch nicht erreicht?
  3. Schritt: Verändern – was sind dann sinnvolle Massnahmen- die Umsetzung

Stress wird sehr individuell wahrgenommen, die Auslöser sind ebenso sehr persönlich hinterlegt. Darauf basiert unser Angebot im Bereich der Gesundheitsförderung:

  • Resilienztraining – werden Sie widerstandsfähiger, nutzen Sie anerkannte Methoden für Ihr persönliches Stressmanagement
  • Progressive Muskelentspannung n.J. – gehört schon seit 1930 zu den verlässlichsten Entspannungsmethoden
  • Kinesiologie ist situative Neuausrichtung, nutzen Sie eine Zielbalance für Ihre Fokussierung und setzen Sie entschlossen Ihre Wünsche in die Tat um

Das sagen Klienten:

  • ‘Ich empfinde die neue Methode mittlerweile genau richtig und gut, es geht jetzt mit viel mehr Energie voran’
  • ‘Meine Ängste sind viel weniger wahrnehmbar und ich vergesse sie im Alltag zunehmend’
  • ‘Mein Körper fühlt sich richtig erfrischt und voller Schwung an’
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